2日間横になっていたら、体が少し楽になった。
ただの風邪だったみたいだ。よかった。
今、背中が痛い。
ホルモンバランスの乱れが原因のようだ。
痛み止めを飲む程ではない。
夜も眠れる。
でも痛い。
『背中の痛みにはラジオ体操がいい』という記事を見つけた。
さっき動画を見ながらラジオ体操第1と第2をやってみた。
ラジオ体操第1は体が覚えていたが、第2は殆ど忘れていた。
体にいい感じがした。
これから時間がある時にはラジオ体操をしよう。
あと足の親指が痛い。
爪が9割方伸びてきたのだが、両足の親指とも爪の外側が肉に引っかかって肉が腫れている。
水ぶくれも出来ている。
塗り薬を塗ってガーゼを当てている。
痛み止めを飲む程ではない。
夜も眠れる。
でも痛い。
これは皮膚科に行くのがいいらしい。
今週は乳がんの定期健診が久しぶりにあるので、1日仕事の休みを取ってある。
足の痛みが続くようなら、その日に皮膚科にも行ってこよう。
なかなか体の調子のいい日がないなあ。
