2019-09-16から1日間の記事一覧

エクオールとエクエルを知る

大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きを助けると半年くらい前に知った。だが実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって”エクオール”というものに変化して、そのエクオールが女性ホルモンの働きを助けるらしい。婦人科で勧められた『エクエル』はそんなエクオ…